DHAとはドコサヘキサエン酸の略であり、EPAとはエイコサペンタエン酸の略です。この名称は有名なので聞いたことがあるという方も多いですよね。この二つの栄養素の共通点は、青…続きを読む “DHAとEPAの効果とは?万能?サプリメントが一番効率がいい”